Dai cavalli, il benessere delle persone

Il potere terapeutico dei cavalli:
un incontro che trasforma

 

I cavalli sono animali straordinariamente sensibili e "terribilmente onesti"

(Virdine et al., 2002; Karol, 2007)

 

Entrare in relazione con loro richiede un cambiamento nel nostro modo di pensare e agire, un ritorno alla semplicità e all'autenticità.

 

Questo processo, seppur impegnativo, ha un impatto positivo profondo sulla nostra autostima, sulla capacità di comunicare e sulla visione della vita.

Un legame antico

Il ruolo dei cavalli come animali guida e compagni di vita ha radici profonde in diverse culture, accomunate da una profonda conoscenza dell'etologia equina.

Gli Indiani d'America, gli abitanti delle steppe mongole (dai quali discendono i cavalli di Przewalski) e le popolazioni berbere del Medio Oriente sono solo alcuni esempi di popoli che hanno saputo instaurare un legame speciale con questi animali, riconoscendone il valore e la sacralità.

L'Equine-Facilitated Psychotherapy (EFP): un approccio innovativo

Negli ultimi anni, si è sviluppata una branca specifica dell'equitazione terapeutica focalizzata sugli aspetti mentali e sociali: l'Equine-Facilitated Psychotherapy (EFP) (Karol, 2007; Rees, 2009). Questa forma di psicoterapia esperienziale utilizza i cavalli come co-terapeuti per promuovere la crescita emotiva e l'apprendimento, andando oltre la semplice attività di equitazione e concentrandosi sulla cura del cavallo come strumento per sviluppare fiducia, rispetto e responsabilità.

Le qualità terapeutiche del cavallo

Sebbene i benefici dell'incontro con i cavalli siano in parte sovrapponibili a quelli dell'Animal Assisted Therapy (AAT), il cavallo possiede qualità uniche che lo rendono particolarmente efficace in ambito terapeutico (Virdine et al., 2002; Karol, 2007). Le sue dimensioni, la sua potenza, la sua vulnerabilità intrinseca e la sua natura di preda, con sistemi di comunicazione basati sul linguaggio del corpo e una spiccata sensibilità alle emozioni umane, lo rendono uno strumento prezioso per la crescita personale e la guarigione.

I benefici dell'incontro con i cavalli

  • Autostima, comunicazione e relazioni:interagire con i cavalli, animali "terribilmente onesti", ci spinge a comunicare in modo chiaro e autentico, senza maschere. Il loro feedback immediato e non giudicante ci aiuta a comprendere meglio noi stessi e gli altri, migliorando le nostre relazioni. Osservare le dinamiche del branco, dove ogni membro ha un ruolo preciso, può essere d'ispirazione per migliorare le nostre capacità di collaborazione e leadership.
  • Emotività e gestione della rabbia: i cavalli sono animali molto sensibili, capaci di percepire le nostre emozioni più profonde. La loro presenza ci aiuta a entrare in contatto con il nostro mondo interiore, a riconoscere e gestire le emozioni, anche quelle più difficili come la rabbia.
  • Equilibrio psicofisico e relax: il contatto con i cavalli e la natura che li circonda ha un effetto calmante e rigenerante. Accarezzare un cavallo, ascoltare il suo respiro, immergersi nel silenzio della campagna, aiuta a ridurre lo stress, l'ansia e la tensione muscolare.
  • Carisma e leadership: i cavalli ci "costringono" a essere leader calmi, sicuri e coerenti. Per guidare un cavallo, dobbiamo comunicare con chiarezza le nostre intenzioni, essere assertivi e trasmettere fiducia. Queste qualità, sviluppate attraverso l'interazione con i cavalli, possono essere preziose nella vita privata e professionale, migliorando il nostro carisma e la capacità di guidare gli altri.

Un'esperienza per tutti

 

I cavalli di Cergallina Horses sono abituati a interagire con le persone e sono assolutamente sicuri e affidabili.

 

Le attività proposte, individuali o di gruppo, sono aperte a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza con i cavalli.

 

Non si tratta di terapie, ma di percorsi di crescita personale e benessere, un'occasione per imparare da questi animali straordinari e ritrovare un contatto profondo con la natura. Non servono requisiti o abilità particolari, solo il desiderio di mettersi in gioco e di crescere, accompagnati da un compagno di evoluzione unico come il cavallo.